Associação dos Corredores de Rua de Maringá
 

FORÇA PARA FUNDISTAS

 
IMPORTÂNCIA DO TREINO DE FORÇA PARA A CORRIDA
 
Leve ou pesada, corredores devem treinar musculação o ano todo
 
Exercícios contra-indicados no treinamento de força: fundamentação em evidências
 
Efeitos do treinamento de força sobre o desempenho de resistência muscular
 
Trabalho de força para corredores de fundo
 
Identificação do limiar de lactato e limiar glicêmico em exercícios resistidos
 
Grau de hipertrofia muscular em resposta a três métodos de treinamento de força muscular
 
Efeito de diferentes intervalos de recuperação em um programa de treinamento de força para indivíduos treinados
 
Características do Sinal Mecanomiográfico em Atletas Velocistas, Fundistas e Sedentários
 
Impacto de oito semanas de treinamento com pesos sobre a força muscular de homens e mulheres
 
TREINAMENTO DA RESISTÊNCIA DE FORÇA PARA ATLETAS FUNDISTAS
 
Comparação entre o desempenho motor de homens e mulheres em séries múltiplas de exercícios com pesos
 
Análise de parâmetros de força e resistência dos músculos eretores da espinha lombar durante a realização de exercício isométrico em diferentes níveis de esforço.
 
 
 
Suplementação de carboidrato não reverte o efeito deletério do exercício de endurance sobre o subseqüente desempenho de força
 
Artrite Reumatóide e o treinamento de força dinâmica
 
Análise da Força Muscular em Mulheres Praticantes de Musculação na Fase menstrual e Pós-Menstrual
 
Treinamento de Força para Hipertensos
 
Exercícios de Força e Musculação
 
 

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