Acorremar - Associacao dos Corredores de Rua de Maringa

2011 - parte 1

KENIANOS & AFRICANOS... MONEY... FUNDISTAS... CBAT... POLÊMICA

Londrina 17 de outubro de 2011.

Carta aberta aos atletas e técnicos de corridas de fundo do Brasil

Gostaria de convidá-los a uma reflexão. Há mais de um século temos uma história de ligação com a África, uma vez que por meio do trabalho escravo somos hoje uma Nação. Penso que grande parte de vocês já tiveram a oportunidade de assistir filmes retratando a trajetória desse povo que forçadamente eram retirados de suas terras africanas e trazidos para cá como verdadeiros bichos em porões de navios, passando fome, frio e medo. Não bastasse isso, aqui eram vendidos em feiras como animais e passavam a ser escravos, ou seja, trabalhavam de sol a sol sem receber um só centavo. Isso não aconteceu somente no Brasil, outras nações potentes se valeram da mesma indecência para ser o que são hoje. O tempo passou, hoje somos em maioria descendentes de africanos (ainda que a cor da pele as vezes disfarce essa verdade) e já não carregamos mais a vergonha de humilhar nosso ancestrais. Tal reflexão me parece pertinente em um momento em que há no Brasil uma enorme mobilização em prol da igualdade racial, do combate ao racismo, da africanidade e outros termos afins. Nesse ano de 2011 comemora-se o Ano Internacional do Afrodescendente, logo não há como negar que somos estreitamente ligados à África. A essa altura vocês devem estar se perguntando: O que temos nós com isso e onde eu quero chegar?
Pois bem, vamos lá: Africanos hoje cruzam mares para mostrar a arte que lhes está presente no sangue, a saber, a facilidade de correr mais e melhor que a maioria no mundo. Se no passado forçadamente o africano esteve entre nós para gerar riquezas por que não podem estar hoje para ganhar honradamente seu sustento? Que tipo gente somos nós que quando é pra obter vantagens usamos as pessoas e quando essas mesmas pessoas retornam ao nosso convívio queremos novamente descriminá-las e massacrá-las como se fossem intrusos? E por fim a pergunta que não quer calar cuja resposta mora em meu coração: Até onde você iria para melhorar a condição de vida de seu filho? Quem já foi ao Quênia pode entender o que os move a cruzar oceanos em busca de recursos para uma vida melhor. Reflita! Não seria esse o objetivo do africano que vem ao Brasil e a outras nações?
Diria ainda mais, em nenhum país nós brasileiros somos impedidos ou limitados de jogar futebol mesmo sabendo que nesse esporte somos os melhores do mundo. Logo, penso eu que é hora de crescer, de olhar o mundo que nos envolve com maturidade e responsabilidade. Não é impossível vencer africanos no campo de batalha (corridas), afinal isso já aconteceu inúmeras vezes entre nós. Vamos sim treinar e treinar mais. Nossa vitória será mais completa à medida que entendermos o que é dignidade gratidão e respeito, principalmente por um povo que ajudou e muito a construir a nossa Nação Brasileira.
Bons treinos

Com carinho Cleuza Maria Iirneu
(jornalista e atleta)

Opinião sobre o texto da Cleuza M. Irineu

De:Fernando Alex Fernandes 19/10/2011 13:24

Sempre acompanho o site da acorremar, hoje quando entrei vi um texto que foi postado no site escrito pela Cleuza Maria Irineu que retrata sobre a vinda dos quenianos em competições no Brasil, um texto bem escrito com apelo emocional falando do passado da Africa em relação a escravidão que o continente viveu, mas acho que o fato maior que é a vinda dos estrangeiros, principalmente os Kenianos em competições no Brasil é um assunto de grande importância e polemico.

A grande verdade é que os atletas Brasileiros não querem proibir a vinda deles pra cá mas sim restringir, fazer valer a norma da CBAT que tentou mas em vão limitar o numero de atletas estrangeiros no Brasil, dizer agora que eles são pobres que vem de um pais sem muitas condições é bobagem, porque estes atletas que vem pra o Brasil são profissionais ganham muito dinheiro, eles e os seus manegers, a cada 3 meses uns vem outros vão sempre competimos com atletas descansados e que não são coitadadinhos como o texto retrata.

Não se esqueçam que o Ethiope mais rico é um atleta Haile Gebrselassie, mora em um castelo dono de hotéis e com mais de 800 funcionários, no Kenia acontece a mesma coisa todos nos lembramos do Paul Tergat riquíssimo.

Por fim digo e repito não queremos proibir os estrangeiros de competir no Brasil só queremos limitar a participação destes atletas nas provas, como já acontece nos U.S.A e na Europa, a poucos dias aconteceu a meia maratona em Campo Grande MS e o pódio feminino foi feio - tinha 4 quenianas e 1 brasileira e só olhar a foto, a verdade é uma só os Kenianos viraram um grande negocio para alguns manegers que ganham muito com a vinda deles.

Obrigado

Fernando Alex Fernandes - atleta.

e-mail recebido: "referente ao quenianos - De:Valeria Avila"

Tenho visto as declarações sobre os atletas quenianos virem ao Brasil participarem das provas em destaques que aqui ocorrrem em vários dias do ano. Alem das já tradicionais transmitidas pela TV aberta, a questão é...pq que ao criticarem esses atletas que sobem constantemente ao pódio mais alto das provas, dessem uma boa olhada nos treinamentos que eles fazem não aqui mas na própria terra natal? É La que eles começam se destacar no atletismo Nacional e depois no internacional, moro perto onde eles apenas fazem um suporte técnico ou seja Nova Santa Barbara, treino aqui também e já vi do que são capazes de fazer e relevos que seres humanos normais sedentários so atravessam a cavalo... mas o que quero dizer é que, como eles que não são maquinas e sim apenas homens que levam muito a sério os treinamentos, ao invés de criticarem que eles sobem continuamente aos pódius, que T R E I N E M e mereçam subir também nos podius, todos tem condições de atravessarem a linha de chegada em primeiro mas parece que há uma pequeno cisco de medo de ao dar a largada em uma prova, de seguirem o que plantaram em treinamentos, por favor gente, treinem com afincos com seriedade pois o que mais vejo em treinamentos é competição e não um treino de verdade...

Isso não é uma critica mas sim uma verdade que deviam ver, eles sim fazem um jogo de equipe orgulhoso de se ver em provas, olhem aquele que convivem ao lado de vcs ai perto a saber, Vanderlei de lima que em tudo quanto é prova que participou nunca teve nada contra quenianos, mas combateu a maioria em que estava ao seu lado em provas de alto rendimento, muitos atletas mal falaram também deste atleta dizendo que ele só competia La fora pq era fácil correr provas planas, foi então que ele veio ao Brasil e deu uma (surra) nos concorrentes da terra natal com recordes em varias provas importantes. É só olharem onde ele passou, Tiradentes em Maringá, 28 de Janeiro em Apucarana, Pampulha, e a mais difícil maratona de São Paulo, enfrentando aqui os atletas de (alto nível) que dificilmente corre em todas as provas abaixo de 3x1...então caros atletas,,, treinem, treinem, e o mais importante, TREINEM.

Carta Aberta De: cleuza maria irineu

Para: acorremar

21/10/2011 17:54
(pode postar no site) grata Cleuza.

Tenho apenas a dizer que a intenção de minha carta é fomentar uma discussão saudável em cima de um tema polêmico, que tem gerado entre muitos, ofensas sem utilidade alguma. Ouço e entendo (até certo ponto) os atletas brasileiros, mas há de se rever até onde as regras não estão sendo cumpridas ou se elas foram elaboradas de modo a desfavorecer o atleta brasileiro. Quanto à competir o ano todo com atletas que são trocados a cada 90 dias, percebo que ninguem é obrigado a fazer todas as provas, porque carreguei o nome do Brasil e vivi disso por longos anos (quase sempre sem patrocínio), mas selecionava as minhas participações e entrava em condições de competir com estrangeiros fossem de onde fossem, é preciso priorizar e enfrentar o que tem pela frente sem medo. Ora não vejo os melhores do Brasil em todas as provas, mas quando os vejo estão pra ganhar aqui ou nos maiores e mais importantes pódios do mundo. Penso que uma reunião séria com quem de verdade tem responsabilidade sobre essa situação, seria mais saudável e teria certamente resultados mais eficientes e menos desastrosos. Por fim defendi um povo, por ser o povo que é e em nenhum momento discriminei o diminuí o atleta brasileiro. sobretudo desejo que todos descubram uma forma de ganhar dinheiro (pois ao que parece esse é o problema) honestamente, sem denegrir nem tripudiar, porque quando não deu mais eu segui meu caminho de cabeça erguida e de modo honrado. Participo porque amo o que fiz, amo correr.
Meu cordial abraço a todos os que fazem desse um tempo de reflexão e mudanças positivas.
CLEUZA IRINEU

Obs: este tema é riquíssimo... polêmico: a situação dos nossos manos africanos competindo no Mundo afora e no Brasil... e por enquanto - ganhando quase toda grana em disputa. O texto de Cleuza é forte e provoca reflexão. Os contrários ao posicionamento dela apresentam expectativas consistentes. Dê sua Opinião e autorização para publicarmos através do nosso email:acorremar@uol.com.br.

ALÔ CORREDOR - CORRA 21 KM EM TOLEDO E 15 DIAS DEPOIS O TIRA-TEIMA NA OUTRA FAMOSA MEIA MARATONA: a da ASSOCIAÇÃO DE ATLETISMO DE MARINGÁ

DR TORAO - TOLEDO CONVIDA - Inscrições para a 10ª Meia Maratona Rotary-Sicredi - TOLEDO encerram dia 21. Os atletas podem realizar suas inscrições pelo site ou nos pontos de atendimento. As inscrições para a 10ª Meia Maratona Rotary-Sicredi Toledo - mudam de valor a partir desta sexta-feira, dia 14 de outubro. Até esta data, a inscrição para a Meia Maratona custa R$ 30, para a Rústica R$ 10 e a Maratoninha é gratuita. Após, todas as provas terão um acréscimo de R$ 10. As inscrições encerram no dia 21 de outubro - SAIBA MAIS

JOÃOZINHO CICA - MARINGÁ CONVIDA - Inscrições para a 4ª MEIA MARATONA DE MARINGÁ promovida pela ASSOCIAÇÃO DE ATLETISMO DE MARINGÁ será realizada no dia 06 de novembro de 2011, na cidade de MARINGÁ/PARANÁ.

INSCRIÇÕES: serão feitas somente pela internet, no site www.atletismodemaringa.com.br

PERÍODO DE INSCRIÇÃO: de 20 de SETEMBRO a 30 de OUTUBRO DE 2011.

DOIS MEGAS-EVENTOS - IMPERDÍVEIS.

Veja Como foi e as Imagens da Meia Maratona Assoc. Atletismo Maringá 2010

...O corpo que há tanto foi sedentário leva tempo para aprender os mecanismos do esporte. Os músculos, tendões, ossos, tudo. Eles ainda guardam uma memória de sedentarismo e eu quero despertá-los para outra vida..." Saiba Mais

RAFAEL - - Brother DO NOSSO TREINADOR ENCAROU OS 42 KMS - SAIBA MAIS

MARINGÁ E PARANAENSES PARTICIPANTES RESULTADO

CRUZ NONATA ESTRÉIA BUSCANDO MARCA PARA LONDRES

MARILSON SENTIU E SAIU FORA NOS 33 KM RESULTADO

SENSACIONAL - SESC-PR - MARATONA INTERNACIONAL FOZ IGUAÇÚ

Alô Sandrinha... Madrid (37 nos 10 km aos 14 anos) ... aqui está Muy Fácil... é possível Jéssica correr como você... estamos esperando... se ela quiser... tentar... Clique-200 Fotos da Ruth-Daniel-Cianorte (tem foto tombada-ponta-cabeça... e daí ô detalhista? ... vale o registro) veja abaixo mais 1000 SUPER-IMAGENS

1000 FOTOS - GRÁTIS - CLIQUE - 42 KM SESC MARATONA DE FOZ DO IGUAÇÚ

VOLTEM AQUI em breve TEREMOS 300 IMAGENS INÉDITAS FEITAS PELO REI DAS CAÇAMBAS EM MARINGÁ - ELE MESMO: O FAMOSO CORREDOR DE GUAIRAÇÁ - REGINALDO TRABUCO

Sindicato dos Trabalhadores Rurais de Nova América da Colina-PR

Vem aí !!! Novembro 2011

2ª Corrida Cross Country

saiba mais

DESCOBRIMOS CARAS DO EXÉRCITO... DA FORÇA AÉREA NACIONAL - FAB NA CIDADE A TRABALHO...

MAS SÃO TAMBÉM CORREDORES DE RUA E DE ESTRADA DOS BONS... DO ESTADO DO MATO GROSSO DO SUL

UM DELES - O CARIOCA-VASCAÍNO ESTIVISON

Saiba Mais

MICHELINI E ZENILDA

DUAS MARINGAENSES

CAMPEÃS NO URUGUAI - MARATONA E MEIA

MARATONA PUNTA DEL ESTE

OS BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO FÍSICO NA HIPERTENSÃO ARTERIAL

MESMO SÓ RODANDO LEVE, quase sempre aerobicamente COM OS CORREDORES DE RUA AMADORES QUE TRAMPAM O DIA INTEIRO E VÃO PRA PISTA DUAS VEZES POR SEMANA DEPOIS DAS 19 HORAS... Ricardo TEM APRESENTADO (PELO TREINO MOLEZA - 1:15 NOS 400 COM INTERVALO TROTE DE 20 SEGUNDOS; ACELERAÇÕES tipo 4 x 600 METROS: 200 FORTE - 200 MAIS FORTE E 200 FORTISSIMO SEM INTERVALO) PERFORMANCES ACIMA DA MÉDIA, TIPO ABAIXO DE 2 MINUTOS QUANDO ELE (raramente) ENTRA EM COMPETIÇÕES DE 800 METROS... É VERDADE, ele fez muito pouco movimento anaeróbico em treinos todo esse tempo... E SORTE DELE TER UM PAI FANÁTICO POR ATLETISMO (WAGNER RIBEIRO EX-CORREDOR DA PONTE PRETA DE CAMPINAS)... SEU PAI É INCOMPREENDIDO PELOS INVEJOSOS POR SER O TAL DE PAITREINADOR... MAS NO FUNDO É PRECONCEITO COM AQUELES QUE AMAM CORRER - WAGNER SABE DAS COISAS E FEZ UM EXCELENTE TRABALHO DE ESTRADA COM ESSE GAROTO... MUITA RODAGEM NA ZONA RURAL COM MUITA TÉCNICA E VARIAÇÃO DE INTENSIDADES E INCLINAÇÕES... ENFIM... VALE A PENA DAR UMA CHANCE A ESSE MULEQUE. ELE É MUITO DISCIPLINADO E TÁ LIGADO NO INGLÊS E QUER TENTAR SER PROFISSIONAL. RECOMENDADO PELO MESTRE ZÉJORGE - PRIMEIRO ORIENTADOR-TREINADOR DE VANDERLEI C. LIMA - FOTOS

VERY VERY FAST BOY

ALÔ TREINADORES DO COB-CBAT - ESSE GAROTO AÍ É DA CATEGA DE MENORES E PROMETE, OS TEMPOS DELE ATÉ AGORA NÃO EXPRESSAM SEU VERDADEIRO POTENCIAL - ELE SÓ RODOU RESISTÊNCIA AERÓBICA !!!

RICARDO MARCELINO IS THE BRAZILIAN GUY... FILME VELHO

SUPER E ESPERADA CORRIDA RÚSTICA DE RUA EM MARINGÁ HOMENAGEIA A LENDA VICENTE PIMENTEL DIAS NO JARDIM ALVORADA... É UMA RÚSTICA DE VERDADE, TRADICIONAL ENTRE OS GRANDES CORREDORES DE MARINGÁ E REGIÃO. AUTÊNTICA... ALGUNS NOVATOS TREMEM E NÃO ENCARAM COMPETIR FORTE NO JARDIM ALVORADA SOB O OLHAR DE UM DOS MAIORES CORREDORES DO BRASIL - VICENTE PIMENTEL DIAS. VEJA MAIS

MARATONA DE REVEZAMENTO VANDERLEI CORDEIRO DE LIMA 2011

VEJA A MARATONA REVEZAMENTO VANDERLEI CORDEIRO DE LIMA 2011

CRUZEIRO DO OESTE - VANDERLEI MORADOR NOBRE ESTAVA LÁ - VEJA MAIS

VERDADEIRA CORRIDA SIMPLES - 07/09- CIDADE GAÚCHA DE VOLTA - SÓ FALTAVA NOSSO ÍDOLO VOLTAR...VANDERLEI É O REI DE VITÓRIAS AQUI - SAIBA MAIS

NOVA LONDRINA

Grandes corredores de rua do Paraná na 1ª Corrida de Rua Pé na Estrada.

PRIMEIRAS IMAGENS

OURIZONA-PR

Excelente evento popular.

Veja Imagens da 1ª Corrida de Rua em Ourizona.

Saiba mais

Procurar Sempre Orientação Individualizada com um profissional qualificado em Nutrição Esportiva

TREINOS... COMPETIÇÃO... AGOSTO... CALOR... RECOMENDAÇÕES... ATIVIDADES DE LONGA DURAÇÃO.

"...O desempenho em todos os exercícios de resistência (os quais nós definimos como aqueles que duram mais de 20-30 min.), fica reduzido em situações de estresse pelo calor e não há como evitar que tal fato ocorra. Um estudo realizado em condições laboratoriais... demonstrou que: o tempo de trabalho em uma bicicleta ergométrica a uma determinada intensidade pode ser mantido por 94 min. A uma temperatura de 11°C, e se reduz para 81 min. Quando a temperatura se elevou para 21°C e para 51 min. Quando a temperatura se elevou para 31°C (Galloway & Maughan), 1995). Nas condições climáticas prevalentes nos Jogos Olímpicos de Atlanta em 1996 e em muitos outros eventos esportivos, o efeito danoso do calor prejudica bastante o desempenho dos atletas. Recomenda-se que os exercícios pesados não devem ser realizados em ambientes quentes e úmidos..., porém a maioria dos eventos esportivos raramente são cancelados quando as condições ambientais são desfavoráveis ao extremo. Se um atleta está desidratado antes de uma competição ou treinamento se iniciar, este fato ocasiona uma diminuição no seu rendimento e esta é aumentada quando o exercício é realizado no calor. Da mesma maneira, participantes de eventos de curta duração também sofrem devido ao calor, entretanto os efeitos das condições climáticas adversas podem ser reduzidos se for dada uma cuidadosa atenção ao processo de aclimatação e à ingestão de líquidos.
A expectativa é de que os competidores de eventos realizados em ambientes fechados sofram menos, devido ao fato desses locais terem, comumente, ar condicionado. Este fato porém não garante uma segurança total, pois os atletas que participam de eventos em ambientes fechados também podem sofrer os efeitos do calor e da umidade relativa do ar.
A exposição ao calor, mesmo sem a prática de exercícios pode ocasionar vários problemas com sintomas de dor de cabeça, náuseas, tonturas e a sensação de fadiga (Wenger, 1988). Algumas vezes a exposição em ambientes quentes é inevitável, e nas horas em que o competidor é exposto a essas condições climáticas adversas, eles começam a se desidratar, e os efeitos adversos do calor do desempenho se manifestam, mesmo quando nas condições ambientais do local da competição estiver mais frio e mesmo quando o evento for de curta duração. em um estudo laboratorial, em que foi provocada uma desidratação equivalente a 2,5% do peso corporal, induzida antes do exercício, pelo uso de uma sauna, ocorreu uma redução de 30% na capacidade de trabalho quando os testes realizados em ambientes frios e por cerca de 7 min. (Nielsen et al., 1982). Outro experimento cuidadosamente controlado, realizado em condições de competição, demonstrou que corredores de 1.500m correram 3.7% mais lentamente, quando estavam com uma desidratação equivalente a 2% do peso corporal antes do exercício; 3,7% representa uma piora de 6 seg. para corredores de 1.500m de nível internacional (Armstrong et. al., 1985). No sentido de minimizar o impacto dos efeitos adversos do calor, e da umidade, o técnico e seus assessores devem considerar três aspectos: 1) a estratégia de reidratação, 2)a estratégia de aclimatação, e 3) o estilo de vida. Esta publicação enforcará a segunda recomendação... portanto " Leia Artigo Completo ... Volte e Compare com esse Outro Posicionamento

depois Volte e Leia Este Outro ... Volte e veja este também ...Volte e veja POSICIONAMENTO

O Excesso de Água Prejudica o Desempenho Durante a Prática de Exercícios de Longa Duração???

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PARCEIRO DE VANDERLEI CADA VEZ MAIS RÁPIDO E FATURANDO... EDVANDO DA UNIMED MARINGÁ CAMPEÃO EM FOZ DO IGUAÇÚ - SAIBA MAIS

DETONADA - Gestores da Maratona de Curitiba Conseguem "zuar" com a Tradicional Maratona Mais Democrática Do Mundo.

São inúmeras reclamações sobre o triste regulamento 2011, da até então nossa Tradicional e Incontestável Maratona de Curitiba - a Melhor do Mundo, que sempre respeitou os participantes: semi-profissionais... amadores competitivos... profissionais e todos os visitantes participantes - oriundos de qualquer esfera social... mas, agora um novo contrato de gestão tenta transformar nosso Super-Evento Popular em mais um negócio voltado ao "marketing" onde o alvo é pelo que parece - algo muito distante da performance. Incrível mas, que "marketing" que é esse que reduz troféus, sacaneia e tira cruelmente a satisfação do CORREDOR - (marketing tem que levar em conta essa pequena figura que parece fazer parte...sem ele...), e essa figura precisa brigar na categoria... e, pra piorar - ainda por cima, optar em "premiar" o 5º Geral com R$ 400... Desculpem, pessoal sério e competente da CAIXA - mas o que significa isto!!!... quem é o mentor responsável? Porque??? Corredores de Rua pedem que, por gentileza, repensem...revejam... - isto pode ser o começo do fim de um ciclo de grandes fundistas e maratonistas... deixar transformar uma maratona popular que sempre ajudou a formar campeões, nisso de não valorizar o sofrido-corredor de ponta nacional (senhores gestores: não basta copiar o primeiro mundo... as tendências...do pensando apenas em atender a nova demanda...o marketing, etc...). Na opinião de quem acompanha o atletismo de rua há anos - isto é triste pra modalidade... aqui não se trata de Triathlon... Ironmen , onde o perfil dos praticantes, aí sim, são de classes sociais com poder aquisitivo maior... Senhor Gestor de Curitiba & Caixa: sem premiação para os mais competitivos das categorias, altas taxas de inscrição e demais perdas, esperamos que não façam o ridículo de envergonhar o Estado do Paraná entregando as medalhas na hora em que o participante for apanhar o KIT... enviando o troféu pelo correio... não realizando a emocionante premiação no pódio (como sempre foi em Curitiba - Cidade Modelo Para o Mundo... é verdade marketeiros, aqui é a Capital do Respeitado Estado do Paraná. Cidade Criativa. Inteligente. Lugar que Sempre inovou... lançou modelos... experimentos em qualquer área... ora, Quem tem que aprender a inovar não são de forma nenhuma os moradores de Curitiba - olha as fotos aí de um evento que TEM QUE SER COPIADO). Dá pra ver que essa prova chama um-por-um os corredores que dão espetáculo ao público e fazem jus à maravilhosa e conhecida cerimônia de premiação - A Maior do Mundo das corridas de rua. Isto Sim é Corrida de Verdade. Copiar Maratona de Buenos Ayres???; Nova Iorque... Londres...? - eles que tem que copiar a nossa Maratona de Curitiba. Sempre Super-Organizada e Inesquecível. É verdade, vocês tinham é que "vender esse modelo ideal de Evento" para o mundo - não copiar... Sabemos que a demanda de novos praticantes é (felizmente) grande, porém, faz, empresas - (ou são ingênuas... ou estão entrando agora no mundo das corridas populares e não avaliam adequadamente... ou não respeitam realmente o atletismo de rua tradicional e apenas buscam os bons negócios - isto é correto, mas não pensar no TODO???...) e essas empresas entram no ramo e se preocupam apenas em se adequar ao marketing dos grandes eventos mundiais de rua... enquanto isto os nossos competidores de fundo e os maratonistas amargam resultados inexpressivos (com raras excessões) e estão piorando a cada ano. Claro que existem outros fatores, mas com a aplicação da receita dos eventos populares, de maneira justa, consequentemente ajudará na questão da formação de corredores competivos profissionais... amadores, masters-veteranos, semi -profissionais... enfim, os que nos representarão nos grandes eventos pelo Mundo. Lógico que corrida de rua é a única modalidade em que estão presentes na largada: amador competitivo, semi-profissional, multidão que só quer completar, todos, lado-a-lado com os Profissionais...No Brasil, em uma das sociedades mais desiguais do planeta - os participantes de TODAS classes sociais estão no mesmo barco... e é portanto necessário, que o gestor realize eventos que atendam a todos anseios... Para alguns, pessimistas, que ouvimos comentar sobre esse momento... ficou a dúvida, se não há algum tipo de preconceito desses novos gestores de eventos populares... será que querem simplesmente a não presença do corredor e da corredora de origem comum... da pireferia... nos eventos promovidos por eles... daqueles 300 corredores que "dão trabalho" por não terem condições sócio-econômicas... pessoas que pleiteiam ALOJAMENTO... não podem reservar o vôo... Hotel... ??? OK pessimistas. Perdemos. Não voltarão atrás. É o "progresso"... Infelizmente o Paraná está fazendo como fizeram com a São Silvestre... com a Maratona de São Paulo.... é o "MERCADO"... a "lei da oferta e da procura"....? porém, sempre sonharemos em acreditar não se tratar disso... que é apenas um erro a ser corrigido... uma transição... e na próxima edição...2012... o marketing vai incluir, também, os autênticos corredores competitivos de rua em seus projetos...

E resta, portanto, com todo o respeito, solicitar a nossa querida Senhora Dilma Rousseff que, por favor, interfira na aplicação dos recursos sociais e públicos da forma mais democrática possível.

Voltem e Mostraremos os regulamentos anteriores... compare o Último Regulamento 2010 com o triste Regulamento 2011.

OK. Desculpem o desabafo.

Perdemos. Pelo menos - fica o registro.

Acorremar - Corredores de Rua de Maringá - atletismo também popular!!!

clique-ACABARAM COM A MARATONA popular de CURITIBA

RESULTADO SESC-MARINGA	..........5 e 10 KM

ADERBAL FATURA OS 5 KM - SESC-MARINGÁ

[...eu ouvi essa semana do meu ortopedista: "Você está viciada em competir. Está viciada em endorfina"...] MAIS

Alô COB - Alô CBAT: PIMENTEL - UM GRANDE TREINADOR

Falaremos mais sobre esse grande corredor-treinador Maringaense em outros momentos... mas, vale só registrar: VICENTE PIMENTEL DIAS - foi sempre veloz em tudo - fera dos 800 aos 10.000... PIMENTEL é um cara que poderia contribuir com a CBAT-COB -Comitê Olímpíco... visando Rio 2016... (não, não se trata de um treinador reclamando de não ter espaço... apoio, etc... não mesmo... pelo contrário... nem conversamos com ele a esse respeito... pode ser até que ele nem tá muito afim dessa situação...), mas, é apenas o reconhecimento dos corredores de rua de Maringá ao grande mestre das médias e longas-distâncias... e para aqueles que imaginam que existe milagre no atletismo - Pimentel, sempre aplicou o arroz-com-feijão... a simplicidade em seus planejamentos... (incrível - mas, não coincidência: o Fartlek de Rua que ele planejava aos seus atletas era - exatamente - o que Kenianos e Etíopes fazem o tempo todo - hoje em dia ). Um dos jovens atletas desenvolvidos por Pimentel - ALÔ GUSTAVO - filho do Sr. João do BB, hoje em Curitiba, esteve na FINAL DE UM MUNDIAL na Europa, no 3000 mil com obstáculos... e foi um dos únicos não-africanos a virar a maior parte da prova junto com os fantásticos garotos da África...do Kênia.... e olha aí NA FOTO, mais um talento brasileiro que foi desenvolvido por PIMENTEL - o grande corredor de 3000 com Obstáculos - o Maringaense FERNANDO ALEX FERNANDES (que já passou perto de 8:30 na prova...). Ele e parceiras, hoje competem no Super-Club PINHEIROS-SP e estão na foto com o Mega-Star KAKÁ do Real Madrid.

CORREDORES DE MARINGÁ E REGIÃO - CORRAM SE INSCREVAM - SÃO APENAS 270 VAGAS PARA EQUIPES DE 8 PARTICIPANTES - UM DOS MAIORES EVENTOS DO BRASIL. Temos orgulho de ter um atleta medalhista olímpico e cidadão do mundo, Medalha Pierre de Coubertin, na nossa cidade que é o nosso querido Vanderlei Cordeiro de Lima e merecidamente há uma prova em sua homenagem, que será realizada na sua 8ª Edição, em 28/08/2011. Prova denominada "Pare de Fumar Correndo", que consiste em um revezamento de maratona com 8 atletas por equipe, mobilizando aproximadamente 2100 atletas de Maringá e região, agregando também milhares de cidadãos maringaenses, incluindo autoridades, organizadores, colaboradores, acadêmicos, professores e população em geral. Felizmente, o número de adeptos a corrida vem crescendo rapidamente e consequentemente, a realização de provas. São várias opções de participação nestes eventos. Infelizmente, este ano ocorreu um fato lamentável de coincidência de provas semelhantes - Londrina marcou sua primeira Maratona exatamente na mesma data e horário da nossa 8ª homenagem ao maior ídolo de corrida de longa distância do Brasil. No ano que vem esperamos que haja um acerto de datas. Enquanto isto - Vamos Prestigiar nosso Ídolo - TODOS NO Revezamento. CLIQUE SE INSCREVA

PARANÁ - ESTADO QUE MAIS PROMOVE MARATONAS NO BR. O JEITO É RODAR 32 KMS PARA COMPETIR OS 42 KMS EM LONDRINA.. OU FOZ DO IGUAÇÚ... OU CURITIBA... VEJA O TREINO

Frank Caldeira CHEGADA CRUEL - Veja o tombo

VEJA-VÍDEO - COM VÍDEO VEJA-FOTOS

DAVI VITAL DA SILVA DE APUCARANA (2:29:27) e

MARIZETE REZENDE DE POÇOS DE CALDAS (2:59:20).

CAMPEÕES MARATONA DO FOGO DOURADOS 2011

Alô Corredor de Ponta. Cuidado com o que você ingere.

Veja este Rolo.

Mais Considerações sobre o Caso de Cesar Cielo.

CLIQUE - RODANDO PRA 21KM... 42 KM

MARATONA É COISA SÉRIA

"...alerto a estes milhares de corredores iniciantes que possuem menos de dois anos de prática de corrida - esqueçam a Maratona, somente após dois anos de corrida, e pelo menos duas meias maratonas completadas pense em entrar em uma Maratona pois o organismo precisa estar bem adaptado fisiologicamente para suportar todo o desgaste das Maratonas..." nosso técnico alerta - VEJA MAIS

PREZADO DR. CONEGERO E ORGANIZADORES DA MARATONA DE REVEZAMENTO VANDERLEI CORDEIRO DE LIMA-2011

Conversamos hoje, 16/06, com Vanderlei Cordeiro de Lima e levamos a ele e agora a vocês, o pedido de centenas de corredores de rua da Região de LONDRINA E MARINGÁ; são corredores que querem participar do Revezamento em Maringá, porém, um outro sonho antigo dos corredores de rua do norte do Paraná acaba de virar realidade e, finalmente, teremos uma Maratona Inteira de 42 kms, inserida no território das nossas regiões metropolitanas, na comunidade de Londrina, coincidentemente, marcada para a mesma data e horário que - mesmo não tendo ainda sido divulgada, sempre é escolhida para nossa super-famosa Maratona de Revezamento do Projeto Tabagismo - UEM. Temos certeza que não foi a intenção dos organizadores de Londrina, fazê-la na mesma data do nosso grande evento. Eles, provavelmente, na empolgação do primeiro evento, não se ligaram na data que é utilizada por vocês há alguns anos... mas, o que importa, acima de tudo, é ter cada vez mais eventos e, esses são dois SUPER-EVENTOS... e é verdade que o ideal é que ocorram em dias diferentes; Vanderlei fez uma visita ao Presidente ZéJorge hoje, e aprova a idéia. Avisou que vai agendar uma reunião com o Dr. Conegero... nosso ídolo tinha vários compromissos agendados e tentou e não conseguiu contato com a organização... e então, pediu para não esperarmos e entrarmos em contato com os promotores... dar a idéia... e verificar a possibilidade de alterar a vossa prova para um domingo antes ou um depois. Em muito contribuiria e seria ótimo em todos os aspectos; Londrina já está com inscrições abertas;Acima de tudo, por favor, desculpem nossa interferência, e com todo o respeito, pedimos a vossa análise em relação ao anseio de centenas de corredores que querem participar desses dois mega-eventos - em Londrina e em Maringá. Atenciosamente.

José Jorge do Livramento Medeiros & Joãozinho Cica

Dr. Luis & Cleide competem bem - vice campeões em Ponta Grossa na Etapa Corrida da Justiça Federal - Veja Mais

CORREDORES PARTICIPEM

"...é uma pesquisa que minha amiga esta realizando com corredores. ... é sobre relógios frequencímetros e ela necessita entender um pouco melhor o universo dos corredores para um trabalho do curso que ela está fazendo em São Paulo (de Publicidade). "...aqueles que puderem responder ficaria agradecida" Prof. Cecília.

CORREDOR - CLIQUE RESPONDA-PARTICIPE

CORRIDA EM ALTO PARANÁ	veja como foi - belas imagens

RESULTADO - - TIRADENTES - - 2011

Corrida Italiana 10 Milhas em Curitiba - Veja Fotos ...........Mais fotos ........Resultado

alguns corredores de rua acham que o longão de 30 km... é tudo... o máximo..."sou o cara"...

"...A lição que cada um daqueles atletas nos proporciona é maior que qualquer ensinamento que aprendemos com a bunda sentados numa sala de aula.

Não há palestrante, professor, especialista ou doutor que seja. Ninguém é capaz de esclarecer ou ensinar o que se sente e o que se aprende num Ironman."

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Maringá Central Parques... Fundo de Vales Parques...

Prefeito Silvio Barros

Corredores Sugerem

(com certeza, nosso prefeito-desportista, já desenvolve projetos nesse sentido)

Correr é a segunda (?) modalidade desportiva mais praticada no Brasil (perde pro futebol)... são milhões de praticantes que aumentam a todo instante, e sem dúvida não é modismo. Temos um belíssimo verde em Maringá, e com certeza, faltam parques... bosques com terra... grama... nada-a-ver com o cimento/concreto em volta dos Parques - Ingá, Bosque 2... Parque Morangueira com pista dura de cimento... o Horto que tem trilhas ideais mas, fechadas aos desportistas... alguns desses espaços são centrais e não, locais apropriados (dependendo do horário) para a prática saudável de caminhada e corrida (pela poluição/cimento...) - entendemos que faz parte do progresso... Senhor Prefeito, milhares de cidadãos da nossa comunidade, sedentários... praticantes de algum esporte.... amador/profissional, necessitam de algo, talvez, como uma área de fundo de vale, ou um "Central Maringá Parque" (alguém já pensou no antigo Aeroporto... com seus trinta e tantos alqueires... contemplando outras modalidades... turismo...). Por favor, queira avaliar esse tema importante... a multidão de desportistas de todas modalidades... os corredores... caminhantes... ciclistas... e público em geral agradecem de coração a atenção. Obrigado. Zé Jorge&JoãozinhoCica e associados da Acorremar e demais simpatizantes.

(não - não são imagens de parques existentes no nosso município... um dia poderemos ter um...)

PRESIDENTE ZÉJORGE já fez sua inscrição (caminhada R$ 25)... Esta pequena colaboração será muito bem vinda para a Rede Feminina de Combate ao Cancer. ZéJorge pede para qualquer corredor de rua do PR...Brasil...e Visitantes Turistas de qualquer parte do mundo: CONTRIBUAM COM ESTA CORRIDA BENEFICIENTE. Associação de Atletismo de Maringá e toda a comunidade desenvolve esse evento, com caráter humanitário de ajuda ao combate e tratamento do câncer em Maringá que atende pacientes de diversos municípios do Paraná e de Outros Estados.. MULHER DE TODA A REGIÃO O EVENTO É SÓ TEU - HOMENS CAMINHANTES E CORREDORES DE RUA CONTRIBUIRÃO COM CERTEZA... PORQUE SE TRATA DE PROVA HUMANITÁRIA - CLIQUE

REVEJA A EDIÇÃO 2009 - 200 FOTOS

KM UM TIRADENTES BAIXAR O TEMPO NOS 10 KM REQUER CONCENTRAÇÃO E TÉCNICA PERFEITA - OK Não se trata de dicas para iniciantes... imaginamos que você tenha orientação adequada... exame médico aprovado p/ex. pela Sportmed... fez todo treinamento - mínimo 6 sessões semanais... trabalhou as intensidades corretas, especificamente, as de resistência aeróbica que é o sistema que vai ser utilizado 95% nesta distância... também não é um típico praticante que apenas quer sair na foto do Blog correndo leve com uma bandeira qualquer... vestido de noiva... superhomem... usando o evento para se aparecer... vender... ora, você é ou não é um CORREDOR de rua COMPETITIVO que sempre busca um tempo e uma classificação melhor...? - sem dúvida, que é absolutamente correto a opção de não ser competitivo...correr apenas por prazer...lazer...estética...qualidade de vida... etc...OK, legal... porém, não é esse o objetivo do pedestrianista competitivo, nem desta associação de corredores de rua... aqui é lugar de desenvolvimento e manutenção da aptidão física visando performance - tanto em nível amador quanto em semi-profissional - não entenda isto errado - não, não quer dizer que você será o campeão ou pódio da faixa etária... Assim sendo, tudo que você tem que fazer aqui nesse início de prova é, simplesmente, aplicar a técnica de corrida em declives suaves, ou seja - aproveitar a pressão da gravidade favorável ao organismo nessa parte e APERTAR o ritimo - não tenha medo de fazer esse KM UM, quinze segundos mais forte que sua média atual nos 10 mil... esquece GPS... GATORADE... CONFERIR passagem nas placas de KMs disponibilizadas no percurso... alguns se desesperam por água na prova... não aprenderam e entram sem a pré-ingestão adicional requerida de líquidos e carboidratos...outro quer baixar tempo mas se complica durante a prova fazendo até pose pras máquinas digitais... competem conversando, dando tiauzinho pra todo mundo... encucam em usar a camiseta nova... e até estreiam tenis... Amigo e Amiga - vocês ainda não aprenderam que ritimo tem que estar gravado lá no fundão...no interior da mente...??? se não entenderam o objetivo das sessões de treinos de ritimo... dos intervalos sempre iguais... não estão prontos para uma apresentação perfeita nesse PRIMEIRO KM, nem nos demais desta Super Famosa Rústica Tiradentes... tudo bem, sempre é tempo de aprender.

E vale lembrar - aqueçam com corrida leve por, no mínimo 12 minutos...façam três/quatro acelerações-retas de 60 metros...e não vacilem - é melhor entrar na multidão de inscritos se posicionando o mais próximo possível da largada... mesmo tendo que aguardar 10 -15 minutos parados... pelo menos já aqueceu e preparou os músculos para o esforço... esse aquecimento mesmo com a parada posterior é válido e trabalha...mas, é engraçado - costumamos ver corredores e corredoras super-treinados mas completamente desligados se preocupando mais com barraca, confraternização, foto, camiseta... e quando cai a ficha, acabam entrando naquela muvuca de gente lá atraizão por pura bobeira... não que seja desmerecedor sair lá atrás... mas, todo o trabalho que destes pro treinador que fez planilhas e mais planilhas pra te preparar... toda a estrutura disponivel pra você... pista internacional... testes e mais testes feitos, etc... Pode Parar. Se liga: treinou tanto mas deu mole e saíu lá no fundão... e depois vai re-aparecer no grupo com mil dúvidas... voo-solo e sessões secretas... tentando reinventar a roda... não, não tem milagre nas provas de fundo. Para aqueles que estão se desenvolvendo, BAIXAR seus tempos pessoais e permanecer no nível de que já sentiram que podem alcançar é o que deve ser buscado. Para quem está em fase de manutenção e para os que estão em fase de queda de performance pelo fator idade crono/biológica e já terem atingido o topo, as recomendações que ora fazemos são as mesmas.

E ZéJorge tem toda a razão em sugerir, que a organização pense, em uma maneira de utilizar as duas pistas da avenida na largada... pode crer, não temos a cara-de-pau de querer "atrapalhar" respeitados promotores de mega-eventos em Maringá... aqui tem grandes profissionais na área de esportes... caras respeitados no PR e até em nível nacional... não tenham dúvidas que sabemos que é difícil operacionar isto... mas pode até ser válido... ver o que dá... e então, enquanto não acontece, seja esperto no posicionamento para poder largar bem e poder executar a técnica adequada para pedestrianistas competitivos.

VEJA MAIS SOBRE O TRECHO - KM 2 ao KM 10

IBIPORÃ NOVAS IMAGENS

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FOLGADOS furões de percursos - CARAS-DE-PAU - vamos te pegar e te esculachar na Internet. ZéJorge e Joãozinho Cica estão com dezenas de reclamações... são de "corredores" que não respeitam a regra e querem levar vantagem em tudo... por incrível que pareça - é verdade!!! é uma pena mas esses participantes são caras que não tem o mínimo de vergonha e na maior cara-dura cortam percursos... reentram na prova nos kilômetros finais... correm com outro chips... enganam a si próprios... e pior: tiram a sonhada medalha... o troféu... até o prêmio monetário do cara e da garota que cumpriu tudo legal e competiu de verdade. Claro que não temos (ainda) como PROVAR e um pilantrão/pilantrona desses segue sossegado pensando que vai se dar bem de novo... cuidado mané!!! ZéJorge e Joãozinho Cica pedem a colaboração de qualquer corredor de rua no sentido de fazer uma marcação cerrada nesses conhecidos migués falsos atletas... já temos um grupo que aderiu a idéia e alguns estão escalados e vão estar monitorando os suspeitos-furões com pequenas máquinas digitais e outros apetrechos durante as corridas... na intenção de dar um bote perfeito e um flagrante nervoso no jurão... se liga furões. Desagradável situação... ridículo um papo desse nível por algo tão insignificante, em meio a tantos problemas reais que todo mundo enfrenta... mas, sempre é tempo, acima de tudo, de torcer... pedir pra essa galera refletirem que esporte não é por aí... corredores e corredoras furões: repensem e não corram o risco - corram de verdade. e Se Cuidem. (se você conhece algum avise-nos para incluirmos na nossa lista) ZéJorge & Joãozinho Cica.

MAIS UMA MARATONA NO PARANÁ - O ESTADO CAMPEÃO DE MARATONAS NO BR. - SAIBA MAIS

CORRIDA - JACAREZINHO 2011

O MELHOR FOTÓGRAFO AMADOR DE CORRIDAS DE RUA DO BRASIL

CARLÃO SEMPRE COMPETIU... HOJE RECUPERA DE UMA DOR NO JOELHO, MAS NÃO ABANDONOU O ESPORTE... ELE SEMPRE FOI FOMINHA POR COMPETIÇÕES E ENQUANTO RESOLVE A SITUAÇÃO....VAI DE FOTÓGRAFO MESMO... MOTOQUEIRO DE PRIMEIRA, SAÍU DE MARINGÁ EM DIREÇÃO A VÁRIOS PAÍSES DA AMÉRICA DO SUL... VOLTOU E FEZ FOTOS EM JACAREZINHO.

JACAREZINHO - "MOTOQUEIRO-CORREDOR" E SUAS SUPER-FOTOS - CLIQUE

MAIS - 2011 parte 2

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