ABDOMINAIS

Os músculos que preenchem a região abdominal, são como todos os demais músculos, importantes para qualquer pessoa se movimentar adequadamente - correndo, saltando, nadando e caminhando. Para a manutenção de uma força ideal dessa região, imprescindível uma avaliação feita por quem esteja habilitado para tal. Não basta sair por aí fazendo as séries que inundam a Internet e as revistas... procuramos ao máximo evitar de indicar as conhecidas receitas de exercícios que são apresentadas sem nenhum critério. Procure nosso responsável técnico, ou outro profissional qualificado, este é o melhor caminho. Indicamos alguns links que tratam deste tema.

Alteração da capacidade funcional dos músculos da região abdominal: programa de treino"convencional" versus programa combinado de treino "convencional " e eletroestimulação.