Associação dos Corredores de Rua de Maringá
 

Aderbal finalmente está tendo calma nas saídas e cumprindo com as recomendações do seu novo treinador - Vicente Pimentel que cortou os três treinos de intervalados por semana como era antigamente - ele agora incluiu duas sessões de 60 min. de natação (quarta e sexta-feita) na parte da manhã e nessas tardes um fácil 15 km.

Academia é feita na segunda e nos dois dias de intervalado, os trabalhos são de intensidade máxima-aeróbica, como os 15x400 feitos na sexta-feira antes desta corrida: 71 segundos - compatível para um cara que roda beirando os 30 minutos nos 10 km. O longão fica para os sábados - 20 a 25 km. Aderbal agora é um cara casado e isto reflete em suas corridas, que são feitas com o máximo de cuidado e técnica.

Edson é um dos melhores corredores da região - ele conhece as manhas desse percurso e sofre a marcação implacável de seu amigo-rival Marcelo Yukio - é impossível prever quem vai ganhar a próxima prova - os dois correm absolutamente iguais em todos os quesitos. Hoje Yukio conseguiu abrir um pouco na chegada - Mas, o empresário-atleta Edson já intimou: "teve um churrasco ontem aqui... em Campo Mourão vai se diferente".

 

Esdras está voltando a treinar e a correr bem.

Lú puxa o grupo que inclui o Grande Senra, Esdras e o estreiante oriental Fernando - Trabuco vem vindo e Emerson resolveu não sair forte e perdeu um tempinho.

 

Doutor Sukuchim de Londrina está no pódio em 4° lugar.

 

Lúiz Fávero da Mecânica e Auto-Peças Volpato vai descendo e seguindo o homem dos números - Emerson Jacques - já-já tem um monte de morro aguadando por vocês.

 

O empresário Fermenton gosta de participar em qualquer evento - é um cara simples e não é um corredor que só escolhe o glamour dos grandes eventos - ele sempre marca presença nas provas em nossa região e competiu bem aqui na Terra da Laranja - décimo colocado.

 

Garrincha está na sua área e tenta alcançar Davi de Marialva.

 

Cara de Jandaia do Sul vai ser atacado - Moura vem vindo.

 

O Tri-Atleta Luiz é o dono desta digital e vai pegar no meu pé quando ver esta foto - ele explicou todo o funcionamento etc, mas, não conseguimos fazer fotos decentes mesmo - vamos aprender um dia.

 

Maicon está voltando - ele agora tem uma bela Academia em Paiçandu e está conseguindo treinar mais. Em campo Mourão ele avisou que vai melhorar a sua marca.

 

Marcos subiu bem os morros do percurso em Paranavaí.

 

Cruzeiro do Oeste vai para o pódio em Paranavaí.

 

Zé Gregório de Paraíso do Norte é uma das promessas regionais - ele deu uma parada e está voltando e já virou bem em 32:50 - Ele e o corredor-empresário Francisco estão sempre nos treinos de pista em Maringá com a turma da Acorremar.

 

Diego está voltando e rodou bem em 30:01.

 

Trabuco promete inventar outra pose na próxima prova.

Cara gente fina de Terra Rica - fala mais uma vez pro Elio "re-promover" a sua antiga-famosa-nunca-esquecida Rústica Guairaçá-Terra Rica.

 

O mano do "disparada" está voltando - ele sobe bem.

 

Ivo de Nova Esperança larga bem.

 

Moura tem "muita fibra assanhada por glicose"... elas movimentam ele sempre rápido demais no início das provas. No momento em que ele conseguir controlar isto, acertando a largada - vai fazer melhores marcas - com certeza.

 

 

Os jovens e velozes corredores de rua de São João do Caiuá - daqui virá um campeão/campeã - aguardem.

 

Wilian e Emerson são de Maringá e acima de tudo são fanáticos por correr na rua - alô professor que vai treinar o garoto Wilian a partir de agora para as provas de pista: nada impede do garoto também correr provas de rua - os da Sercomtel de Londrina são sempre vistos nas rústicas por aí.

 

Senra e Elenilson - duelo local.

Volte que o Zé Jorge ainda não revelou suas fotos e provavelmente teremos muito mais.

 

 

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